Nhà hàng Mạnh Cá Lăng

Nhà hàng Mạnh Cá Lăng

Nhà hàng Mạnh Cá Lăng

[UPDATE] ĂN GÌ ĐỂ GIẢI RƯỢU HIỆU QUẢ, NHANH TỈNH

[UPDATE] ĂN GÌ ĐỂ GIẢI RƯỢU NHANH TỈNH - HIỆU QUẢ

Năm hết Tết đến, liên hoan, nhậu nhẹt khi chúc thì vui nhưng sau khi say mới thấu. Không uống thì không được với bạn nhậu mà uống nhiều quá thì không được với cơ thể mình. 

Và khi nhức cơ, mệt mỏi bắt đầu kéo đến thì ăn gì để giải rượu hiệu quả ? Danh sách 10 loại thực phẩm giải rượu có ngay tại nhà dưới đây sẽ xóa tan hơi cồn trong từng nhịp thở của bạn!

 

1. GỪNG ẤM GIẢI RƯỢU

Người xưa có câu: Đông ăn củ cải hạ ăn gừng khỏi phiền bác sỹ kê đơn.

Gừng có vị cay tính ấm, chống viêm, tản phong hàn, chữa đờm, trị ho, trừ nôn mửa, giải độc, ngăn chặn lây lan, xua tan nhiệt. Bên cạnh là một vị thuốc, gừng còn là một loại thực phẩm được dùng trong nấu nướng rất nhiều và có tác dụng giải rượu bia rất hữu hiệu.

Người uống rượu bia nhiều thường bị rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, bụng khó chịu.

Gừng có tính sát trùng cao và hỗ trợ hiệu quả với các vấn đề liên quan đến đường ruột

Cách giải rượu với gừng

- Rửa sạch gừng, để cả vỏ và thái thành lát rồi đổ nước nóng vào, có thể thêm mật ong vào khuấy đều để dễ uống hơn.

- Một cốc nước chanh nóng và thêm vài lát gừng cũng sẽ giúp cơ thể tỉnh táo trở lại, khoan khoái và sảng khoái ngay lập tức

 

2. KHỔ QUA (MƯỚP ĐẮNG) GIẢI ĐỘC GAN HIỆU QUẢ

Theo Đông y, Khổ qua có tính mát, giải nhiệt, giải độc gan, có thể dùng làm thức uống để thanh lọc cơ thể.

Một bát canh mướp đắng ngọt dịu giải rượu, bia  thì sao nhỉ?

 

- Nguyên liệu:

 

+ 2 quả mướp đắng.

 

+ 100g thịt nạc xay.

 

+ Mộc nhĩ, nấm hương, hành, mùi ta, tỏi băm.

 

+ Gia vị: muối, dầu ăn, mì chính, hạt tiêu.

 

- Cách làm:

 

+ Mướp đắng cắt làm tư, nạo ruột, nếu quả nhỏ thì bạn cắt làm đôi, rửa sạch để ráo nước.

 

+ Thịt nạc băm hoặc xay nhuyễn. Mộc nhĩ, nấm hương ngâm nở, rửa sạch rồi thái nhỏ. Hành khô, tỏi băm nhuyễn.

 

+ Ướp thịt trong 15-20p với bột ngọt, muối, tiêu, nấm hương, mộc nhĩ, hành lá, hành khô, tỏi, rau mùi. Sau đó đem hỗn hợp nhồi vào mướp đắng

 

+ Đun sôi nước rồi thả mướp đắng vào, nêm gia vị vừa ăn. 

Khi thấy Mướp đắng chín mềm thì tắt bếp, múc ra bát và thưởng thức.

 

3. TRÀ XANH KHỬ CỒN TRONG MÁU

Trong trà xanh có axit tannic - một chất coi là khử được chất cồn đồng thời giải ngộ độc rượu rất tốt.

Có thể dùng lá chè tươi vò nát rồi chế nước sôi vào hoặc dùng trà túi lọc, trà sấy đều có hiệu quả giải rượu bia như nhau.

4. CHÁO - THỨC DINH DƯỠNG TUYỆT HẢO CHO NGƯỜI NHẬU

Chất cồn trong rượu gặp nước cháo loãng sẽ bị ngưng tụ lại làm cơ thể không hấp thụ được chất cồn, giảm được tình trạng say.

Một bát cháo bùi thơm vị đậu xanh với vị ngọt dịu từ cá lăng trắng muốt sẽ khiến bạn bừng tỉnh sau một cơn say đấy.

ăn cháo giải rượu
Cháo loãng cũng là loại thực phẩm giải rượu cực kỳ hiệu quả

Có món này thì ăn bao nhiêu đồ nướng cũng không sợ

5. NƯỚC CHANH

Hàm lượng vitamin C rất lớn trong chanh sẽ giúp bạn tỉnh táo rất nhanh, đồng thời giúp đào thải rượu bia trong cơ thể tốt hơn.

- Một cốc nước chanh ấm pha loãng

- Một cốc nước chanh ấm với mật ong và gừng

- Một cốc nước chanh với vài hạt muối tinh

Đều sẽ là những thức uống giải rượu bia thần kỳ.

6. CHUỐI DỒI DÀO KALI

 

Trong chuối chứa đường, các vitamin A, B, C và đặc biệt là hàm lượng Kali dồi dào sẽ giúp bạn phục hồi sau cơn say nhanh chóng.

Sau khi uống rượu bia, cơ thể thường sẽ mệt mỏi, đau nhức, 1 quả chuối đầy ắp Kali sẽ là liệu pháp massage cơ thể giúp bạn khoan khoái, đánh bay mỏi mệt, ủ rũ.

 

7. CẦN TÂY

Nếu bạn đang bị khó tiêu, một cốc nước ép cần tây sẽ nhanh chóng giảm bớt khó chịu ở đường tiêu hóa.

Cần tây là một thực phẩm vàng trong làng bảo vệ gan, hỗ trợ chức năng tiêu hóa, giảm cân, giảm viêm và cực kỳ tốt cho cơ thể.

Mùi ngai ngái của cần tây có thể khiến bạn chùn bước, nhưng một tá lợi ích đi kèm sẽ là lý do khiến bạn nhấp thử một ngụm đấy. 

 

8. NƯỚC CAM

Cam cũng là một loại quả bổ sung nước, chứa nhiều vitamin C giống chanh, tuy nhiên nếu dùng chanh quá nhiều hay uống trong lúc đói  sẽ có thể gây tổn hại đến dạ dày.

Vì vậy, một cốc cam ấm tươi ngọt mát lành sẽ kéo bạn ra khỏi đống hỗn độn rượu bia vừa gây ra đấy.

9. MẬT ONG GIÚP GIẢM CƠN ĐAU ĐẦU DO RƯỢU GÂY RA

Trong mật ong có chứa fructose - một loại đường có khả năng thúc đẩy sự phân hủy của rượu, giúp giảm cơn đau đầu, đặc biệt là đau đầu do rượu vang đỏ gây ra.

Pha mật ong với nước gừng ấm hoặc chanh ấm để khỏe re các anh nhé

 

10. NƯỚC - Thần Dược Không Màu Không Mùi Không Vị

Uống 1 ly nước đầy sẽ làm loãng rượu bia trong dạ dày, giúp bạn cảm thấy bớt khô khốc ở miệng, làm dịu thành dạ dày và tỉnh táo hơn đấy.

11. DƯA HẤU THANH NHIỆT GIẢI ĐỘC

Người nhậu xong sẽ bị mất nước, vì vậy một vài miếng dưa hấu với lượng nước siêu dồi dào cùng với các vitamin, khoáng chất sẽ trung hòa độ cồn trong máu, giúp bạn thấy dễ chịu hơn.

 

Trên đây là danh sách 11 loại thực phẩm giúp giải rượu bia nhanh chóng và hiệu quả. 

Mùa Lễ hội tới gần, liên hoan, sinh nhật, hội họp liên tục, dẫu biết rằng không thể ngắt quãng cuộc vui bằng cái đẩy tay từ chối, nhưng hãy biết kiểm soát tửu lượng và gọi xe về khi đã uống rượu bia để đảm bảo an toàn các Quý Anh nhé!

 

 

Hotline: 0904884955
SMS: 0904884955 Nhắn tin Facebook Zalo: 0904884955